Si nous vivons aujourd'hui avec authenticité, demain suivra naturellement

Une vie vécue uniquement dans le moment présent

"Si nous vivons aujourd'hui avec authenticité, demain suivra naturellement"

Lorsque nous pratiquons la méditation Maum, il arrive parfois que vivre de manière authentique et véritable nous semble extrêmement difficile. Nous manquons constamment le présent, pris entre les regrets d'hier et les inquiétudes de demain. Mais quelle est la véritable signification de vivre authentiquement ?

Le sens de l'authenticité

Vivre authentiquement va bien au-delà de simplement vivre de manière moralement correcte. C'est abandonner le 'moi' en tant qu'entité individuelle, éliminer tous les désirs humains personnels, et devenir l'esprit de l'univers pour voir les choses et vivre chaque jour.

Ce que nous appelons communément 'moi' est en réalité un ensemble de pensées et d'expériences accumulées au fil des années, ainsi que les concepts rigides qui en découlent. Lorsque nous regardons le monde à travers ce prisme du 'moi', nous jugeons toujours selon nos propres critères, désirons selon nos propres envies, et évitons selon nos propres peurs.

Vivre avec l'esprit de l'univers

Mais que signifie abandonner ce 'moi' et devenir l'esprit de l'univers ?

L'esprit de l'univers est un esprit qui transcende la vision étroite de l'individu pour voir la vérité telle qu'elle est. C'est un état de conscience pure où il n'y a pas de distinction entre le mien et le tien, pas de jugement entre bon et mauvais, et pas d'attachement au passé ni d'anxiété pour l'avenir.

Si nous vivons ainsi la journée complètement avec l'esprit de l'univers, nous n'avons pas besoin de nous inquiéter pour demain. Pourquoi ? Parce que si aujourd'hui est authentique, cette authenticité se prolonge naturellement dans demain. Tout comme une rivière coule naturellement, un aujourd'hui authentique crée naturellement un demain authentique.

La force de vivre cet instant

"Si nous vivons avec l'esprit de ne vivre que cette journée, cet instant, ce moment, est-ce que toutes les difficultés de ce monde existeraient vraiment ?"

Cette question nous offre une profonde perspicacité. La plupart des difficultés et des souffrances que nous ressentons n'existent pas réellement dans le moment présent. Elles proviennent principalement des regrets du passé ou des inquiétudes pour l'avenir.

• L'esprit qui se reproche en ressassant les erreurs du passé
• L'esprit qui s'inquiète en imaginant l'incertitude du futur
• L'esprit qui craint que les choses ne se passent pas comme je le souhaite

Toutes ces choses n'existent pas vraiment dans 'l'ici et maintenant'. Si nous demeurons complètement dans le présent avec un esprit authentique en cet instant, aucune difficulté ne peut nous ébranler.

Pratique : Vivre l'instant présent avec authenticité

Alors, comment pouvons-nous vivre aujourd'hui avec authenticité ?

Premièrement, vider l'esprit.
Lorsque nous ouvrons les yeux le matin, nous laissons aller tout ce qui appartient à hier. Les succès d'hier, les échecs, les joies, les tristesses - tout cela est passé. Aujourd'hui est un jour complètement nouveau.

Deuxièmement, se concentrer sur le maintenant.
Quoi que nous fassions, nous nous y immergeons complètement. Quand nous mangeons, uniquement sur l'acte de manger, quand nous travaillons, uniquement sur ce travail, quand nous rencontrons quelqu'un, uniquement sur cette rencontre.

Troisièmement, examiner nos désirs.
Dans toute situation, voir non pas 'ce que je veux' mais 'ce qui est nécessaire maintenant'. Abandonner nos critères et jugements, et accepter les choses telles qu'elles sont.

Quatrièmement, vivre avec gratitude.
Être reconnaissant d'être vivant en cet instant, de pouvoir respirer, de pouvoir accueillir cette journée ainsi.

Demain suivra naturellement

Un aujourd'hui vécu authentiquement est complet en soi. Et dans cette complétude, demain se déploie naturellement. Tout ce que nous avons à faire est simplement de vivre aujourd'hui, maintenant, cet instant avec authenticité.

La rivière ne s'inquiète pas de savoir où elle coulera demain. Elle coule simplement maintenant. Pourtant, ce courant finit par atteindre la mer. Notre vie est pareille. Si nous vivons aujourd'hui avec authenticité, demain suivra naturellement.

En conclusion

Aujourd'hui, videz votre esprit et vivez cet instant présent avec authenticité.
Ne vous inquiétez pas pour demain.
Ne regrettez pas hier.

Vivez uniquement maintenant, cet instant précis.

C'est cela la vie authentique, et en elle, toutes les difficultés disparaissent, et vous ferez l'expérience de la véritable liberté et paix.

Si nous vivons aujourd'hui avec authenticité, demain suivra naturellement.

---

Vidons l'esprit, vivons le présent, et marchons ensemble vers une vie en unité avec l'univers.