Lundi matin : une prière méditative ouverte par la gratitude
L'air du lundi matin a toujours quelque chose de neuf. Certains lundis commencent le cœur un peu lourd, d'autres débordent d'un élan tranquille. Mais quelle que soit la teinte du jour, le simple fait qu'une nouvelle semaine nous soit offerte suffit à rendre cette aube sacrée.
Ce matin, prenons un instant pour apaiser notre souffle, et laissons monter doucement, du fond du cœur, ces quelques mots :
« Merci à ce monde de m'accorder encore ce jour. Merci de m'aimer. Parce que ce monde est moi et que je suis ce monde, tout est un, et tout est vérité. »
Cette brève méditation réveille en nous la vérité la plus simple — celle que nous oublions trop souvent : nous ne sommes pas des êtres séparés. La lumière du soleil, le vent qui frappe à la fenêtre, le sourire à peine esquissé d'un inconnu croisé dans la rue — tout cela appartient au même courant que nous.
Ce que nous devrions d'abord déposer un lundi matin, ce n'est peut-être pas la liste des choses à faire, mais le poids que nous croyons porter seuls. Toutes les responsabilités, toutes les inquiétudes posées sur nos épaules, le monde les soutient déjà avec nous. Car je suis ce monde, et ce monde est moi.
Commençons cette journée lentement. Prenons une tasse de thé chaud entre les paumes, et sentons, à travers cette chaleur, que nous sommes vivants. À chaque inspiration, le monde nous embrasse ; à chaque expiration, nous embrassons le monde.
Quelle que soit la semaine qui nous attend, puissent toutes ses heures s'écouler dans l'amour. Et puissions-nous, chaque matin, ouvrir notre journée par ces mêmes mots :
« Merci. Tout est un, et tout est vérité. »
